Onze trainingsgids 2024-2025
Ontvang de laatste updates over onze opleidingen, trainingen, e-learning programma’s, coaching en supervisiemogelijkheden.
Veelgebruikte Egotoestanden
In onderstaande grafiek zie je de resultaten voor jouw (functionele) egotoestanden. De grafiek laat zien welke egotoestanden je makkelijk aan anderen laat zien en welke egotoestanden je minder makkelijk inzet. We hebben als mens alle egotoestanden nodig. Ontwikkeling van autonomie is onder andere het vermogen om bewust te kunnen kiezen voor een van deze vijf egotoestanden.
Structurerende Ouder (SO)
Gedrag vanuit de Structurerende Ouder is bijvoorbeeld kritisch, begrenzend, corrigerend of aanklagend.
Voedende Ouder (VO)
Gedrag vanuit de Voedende Ouder is bijvoorbeeld zorgzaam, helpend, steunend of betuttelend.
Volwassene (V)
Gedrag vanuit de Volwassene egotoestand is bijvoorbeeld informatie geven of gedachten en gevoelens uitdrukken in het hier en nu.
Vrije Kind (VK)
Gedrag vanuit het Vrije Kind is bijvoorbeeld spontaan, creatief, spelend, plagend of impulsief.
Aangepast Kind (AK)
Gedrag vanuit het Aangepaste Kind is bijvoorbeeld aanpassen aan de ander, verlegen, terugtrekken, mokken, aanklagen, rebels of overaanpassen.
Betekenis afkortingen:
SO: Structurerende Ouder
VO: Voedende Ouder
V: Volwassene
AK: Aangepast Kind
VK: Vrije Kind
Toelichting werkstijlen:
Werkstijlen worden ook wel drivers of counterinjuncties genoemd. Het zijn onbewuste drijfveren die ons handelen bepalen.
Er zijn vijf werkstijlen. De meeste mensen hebben een of twee dominante werkstijlen:
- Wees sterk (WS)
- Doe plezier (DP)
- Doe je best (DJB)
- Maak voort of Schiet op (MV)
- Wees perfect (WP)
Injuncties toegelicht
Onderstaand vind je de 12 injuncties volgens de Gouldings aangevuld met enkele injuncties van McNeal.
Daaronder staan op basis van de door jou ingevulde antwoorden een inschatting van veel voorkomende injuncties bij mensen met een vergelijkbaar profiel. Dit is opgedeeld in 2 categorieën:
- Je scoort het hoogst op en
- Iets minder hoog scoor je op.
Omdat de categorieen zijn gebaseerd op profielen kan hier ook een overlap tussen zitten.
1.
Injunctie
Besta niet
2.
Injunctie
Wees niet jezelf
3.
Injunctie
Wees geen kind
4.
Injunctie
Groei niet op
5.
Injunctie
Slaag niet
6.
Injunctie
Denk niet
7.
Injunctie
Voel niet
8.
Injunctie
Doe niet
9.
Injunctie
Wees niet belangrijk
10.
Injunctie
Komt niet dichterbij
11.
Injunctie
Hoor er niet bij
12.
Injunctie
Wees niet gezond
13.
Injunctie
Heb geen behoeften
14.
Injunctie
Faal niet
15.
Injunctie
Wees niet gewoon
16.
Injunctie
Vermijd niet weten
17.
Injunctie
Vertrouw niet
18.
Injunctie
Vermijd beperking
19.
Injunctie
Vermijd conflicten
Je scoort het hoogst op
3
- Faal niet
- Voel niet
- Kom niet dichtbij
- Wees niet jezelf
- Heb geen behoeften
Iets minder hoog scoor je op
8
- Voel niet (kwetsbaarheid)
- Wees geen kind
- Kom niet dichtbij
