Transactionele Analyse

Werken aan je wil

9.0 (op basis van 216 beoordelingen)
De training
Praktisch
Data en kosten
Inschrijven

Daadkracht door grenzen en wensen leren aangeven

Bewaar je de lieve vrede in plaats van op te komen voor jezelf of heb je irritaties omdat je je alsmaar niet gehoord of gezien voelt? Voor veel mensen is het lastig om te ontdekken ‘wat wil ik?’ en daar uitdrukking aan te geven. In deze training leer je je eigen behoeften en verlangens kennen en uitspreken. Met praktische oefeningen en stukjes theorie leer je effectiever benoemen wat je wilt. De ander weet dan ook waar je wel of niet voor staat. Dat werkt constructief voor de relatie.

Ergernis, ofwel boosheid is een menselijke emotie die je functioneel gebruikt bij het bereiken van je doelen. Het is de emotie die je attendeert op een wens of een grens.
In onze maatschappij rust op boosheid nogal een taboe en wordt deze gezonde emotie door velen onderdrukt omdat het als ongepast wordt gezien om je boosheid te uiten.
Ingehouden boosheid heeft invloed op je lichaam en komt vaak op een later moment alsnog naar buiten in de vorm van hoofdpijn, buikpijn, cynische opmerkingen of een woede-uitbarsting. Vaak gaat dit ten koste van jezelf en je relaties.

Het doel van deze training is je bewust worden van deze signalen, zodat je ze eerder leert herkennen en daardoor voor je kan laten werken. Ergernissen eerder uitspreken voorkomt dat jouw boosheid opstapelt en zich onverwachts uit en je behoud daarmee het contact met de ander.

Wat leer je in de training Werken aan je wil?

  • Je leert je ergernissen en boosheid eerder herkennen en waar te nemen.
  • Je leert wat je ergernissen je (eigenlijk) willen vertellen en hoe je deze ten positieve kan inzetten voor jezelf.
  • Je leert kleine irritaties uit te spreken met behoud van het contact met de ander.
  • Je onderzoekt wat je wel en niet wilt.
  • Je leert hierdoor doelgerichter en effectiever te communiceren.
  • Tot slot kan je de opgedane ervaringen constructief gebruiken bij het zelf begeleiden van mensen die willen werken aan hun wil.

 

In deze training ga je veel oefenen, afgewisseld met korte theoretische inleidingen.

Voor wie is Werken aan je wil?

Wil je meer bewust worden van jouw (onderliggende) ergernissen of boosheid en dat constructief gebruiken in contact met anderen, dan is deze training iets voor jou. Deelnemers aan deze training komen uit alle sectoren, waar mensen streven naar professionele autonomie, samenwerken, mensen begeleiden, coachend leidinggeven of samenleven met anderen. Specifieke voorkennis is niet vereist. Wel een open leerhouding en de bereidheid om naar jezelf te kijken en met anderen te willen delen.

Tijdsinvestering

De studiebelasting voor het volgen van de lessen bedraagt 12 uur, verdeeld over 2 dagen.

Startdatum 6 juni 2025

Data en tijden
Data

6 en 7 juni 2025

Tijden

De trainingsdagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur.

Bekijk informatie
Trainer
Bekijk trainers
Kosten
Prijs

De kosten van de training bedragen € 450,–. Dit is inclusief koffie/thee en lunch.

Bekijk informatie

Startdatum 16 oktober 2025

Data en tijden
Data

16 en 17 oktober 2025

Tijden

De trainingsdagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur.

Bekijk informatie
Trainer
Bekijk trainers
Kosten
Prijs

De kosten van de training bedragen € 460,–. Dit is inclusief koffie/thee en lunch.

Bekijk informatie

Startdatum 13 maart 2026

Data en tijden
Data

13 en 14 maart 2026

Tijden

De trainingsdagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur.

Bekijk informatie
Trainer
Bekijk trainers
Kosten
Prijs

De kosten van de training bedragen € 460,–. Dit is inclusief koffie/thee en lunch.

Bekijk informatie

Ik wil me inschrijven voor de Werken aan je wil

Accreditaties

Deze training is geaccrediteerd door de volgende organisaties:

14 PE punten
20 PE punten

Reacties van onze deelnemers

‘Ik ben wel echt door een laag heen gegaan. Dat kon alleen door de veiligheid van de trainer en deelnemers. De rust van Paul Martin en scherpzinnigheid en opmerkzaamheid zijn een fijne combinatie om dat te bewerkstelligen. ‘

Petra Brons

‘De training heeft me doen inzien dat er een aantal blokkades op jonge leeftijd bij me zijn ontstaan die vanaf dat moment bepalend zijn geweest voor mijn gedrag in situaties met anderen. In de training wordt stapsgewijs gewerkt naar begrip en openstellen van jezelf zodat de ware blokkades waaronder oude(r) scripts worden doorbroken en je toegang krijgt tot je authentieke gevoel. Hierdoor is bij mij veel angst weggenomen die bleef rondzeuren in mijn lichaam. Na de training zit ik lekkerder in mijn vel en kom ik makkelijker voor mezelf op. Kortom, doe ik wat ik wil. Met alle Kredits voor Paul Martin, die als trainer een hoge mate van empathie heeft en een zeer goede vraagsteltechniek.’

Alain

‘De training is goed opgebouwd met theorie en praktijk. Echt een hele fijne training waar veel veiligheid was.’

Anoniem

‘Veel praktijk en theorie, heel erg interactief. Perfect klimaat voor mij om te leren en ervaren. Paul Martin voelt alles goed aan en stelt hele goeie vragen.’

Anoniem

‘De training heeft impact, geeft handvatten om mee verder te gaan.’

Anoniem

‘In een veilige sfeer gaf Paul Martin vorm aan het thema “werken aan je wil”. Een zorgvuldig opgebouwde training door een zorgvuldige trainer, met een persoonlijke uitkomst voor iedere deelnemer.’

Jacqueline

‘Paul Martin nam mij op een respectvolle, confronterende, uitdagende en uitnodigende manier mee in de training. In korte tijd faciliteerde hij een diepgang in het ont-dekken van mijn wil en in welke belemmering het werken daaraan in de weg staat. Met een ogenschijnlijk speels gemak begeleidde hij oefeningen om vanuit ingesleten oude patronen naar het hier en nu te gaan. Om vervolgens daar vanuit authenticiteit het eigen verlangen in te brengen. Niet vrijblijvend: aan het einde van dag twee sprak ik uit hoe ik dit de komende tijd ga oppakken. Moe, voldaan en geïnspireerd ging ik na deze tweedaagse met een gevoel van ruimte en kracht in mijn lijf naar huis. ‘

Gerard

Trainer

De training wordt gegeven door:

Paul Martin Raspe
(CTA)

Persoonlijk verhaal

Paul Martin werkt als trainer en co-trainer bij Corael Opleidingen.
Hij heeft vanaf 2013 een eigen praktijk als coach/begeleider voor persoonlijke ontwikkeling, zowel individueel als in groepen (teams). Hij geeft trainingen over diversiteit, inclusief beleid en ‘veilig sportklimaat’ bij (prof-) sportclubs en -bonden en hij is LVV...

Inloggen

Wachtwoord vergeten?